寫蓁BLOG

跑步?! 這是什麼時候開始的念頭? 

現在這裡記錄的應該只是我的起跑點，

跑步日誌: 天氣:雨。時間:連續60分鐘。里程:7.42K。輕鬆跑。

心情:想跑就要認了。(痛是難免的，苦卻是甘願的)--馬拉松跑者的名言。

很久很久以前的某個星期天，帶孩子到附近國小的操場上玩扯鈴，他自個兒玩著上下動個不停的扯鈴。

陪在一旁的我，看著大家都在運動場上快走或者慢跑，想想也來動一動好了，

這一動不得了，根本跑不起來，哇~才半圈不到，就氣喘吁吁~汗~ 另半圈根本就是走的。(孩子說的XD)

回想一下，上次跑操場應該也是遠古恐龍時代的事了。

於是.....隨著孩子讀了國中也愈來愈不喜歡跟媽媽到運動場玩之後，變成是我自已想到這裡來動一動，流流汗。

另一個重點，是我今年在網路上很耐心的看了哈佛幸福課的視訊教學，

從中學習到了很多大道裡，態度影響行為，我可以想改變，想了一整天卻什麼都沒作，我承認我是一個平凡普通的人，需要時間來改變，其實話題也扯遠了，只是看到第17課-運動與冥想，才讓我真正來付諸行動，原來這麼簡單就可以得到幸福，運動能提高記憶力，增加活力。Tal教授都說了這麼多好處，何不來試一試!!

就選最簡單的--跑步。

只想簡單的記錄一下，今天的跑步心情，對一個肉腳的中年婦女來說，人生其實已經到了下半場開始。(這是站在信義誠品翻書時看到某本書裡的詞兒)

在沒有人的世界，我會做些什麼? 

繼續我的視覺日記吧，也開始朝我的目的地繼續跑著，我的目的地?當然是紐約。