寫蓁BLOG

2013年2月11日，初二中午要到東區鳥籠餐廳和妹妹們聚餐，一早先來完成今日課表。

跑步是最不花錢的運動，不過年前添購了一只Garmin 210運動手錶，

剛才試試它功能太厲害了，還可畫出我跑步軌跡、每一公里的速度距離，也就是想偷懶都沒的混XD~

從家裡跑出去，先跑到陽光橋再沿著新店溪這岸到碧潭，跨過碧潭吊橋跑新店溪那岸從秀朗橋跑過馬路回家。

約12.5KM 還有點距離耶~

沿路欣賞遠處新店山上的雲霧裊裊、碧潭的青山綠水和河濱道上的點點櫻花，我真的跑得很輕鬆，很享受~~

(好美的櫻花，忍不住用手機拍的)

運動日誌:12.5KM, 2小時。

說跑步不會累其實都是表面話，

要享受那種可以承受的累，是藝術也是學問，跟自已的身體溫柔對話，這對馬拉松幼幼班的我還在學習。

跑在8公里處，我的左膝某處突然隱隱刺痛，因為曾在書上看過類似的文章，這應是膝蓋肌耐力不足，

這一早承受了路面與體重的衝擊，已遠超過肉腳的負荷量，它在抗議!

立刻放慢腳步，輕輕慢走一小段，告訴左膝就快回家了，加油~

突然覺得跟拍照沒有靈感時的心情好類似。我注定跟自已孤單的跑下去。