寫蓁BLOG

昨天晚上的跑步課，一定要把心情寫下來........

很怕考試，去比賽這樣的事情，心情很緊張。

但是有上課就得要有成績，不得已還是得乖乖來上課作測驗。放輕鬆~反正就是有位大嬸移動中........

2013年11月7日，圓山河濱公園。(手機拍攝)

潘教練一聲令下，一百多個人就這樣在河濱道卯起來出發，中山橋到大直橋一圈5公里*2=10KM

前五公里一切正常，體力ok。

本人的私家教練~前一天就已提點且面授機宜，要我按著手錶的7分速前進，一群人一起跑很容易超速XD，但事後5公里就會掉速。(筆記)

所以前五公里的心理壓力，是告訴自已要保留體力給後5公里，萬一人家沒力了怎麼辦啦~~~嗚~~~(又開始不專心了)

好了，開始第2圈後五公里，跑上中山橋，還有4、5位同學跑在一起跑下中山橋，漸漸大家前後拉開距離，

突然之間，我生命中的小天使出現了>>>>>>>

有位同學跑在我的右側，照常理應該馬上會離我而遠去，跑了200公尺，怎麼還在我右側。眼睛餘光一瞥，是穿背心理平頭的小助教。

於是，我決定跟他的腳步跑在一起，心想至少跟到前方的大直橋，小助教很準時就是保持跑7分速不用看手表的。

上了大直橋，我抬起腳步跟上小助教，心裡想跟丟了也沒關係，但我不想要這樣。

呼吸、呼吸、放鬆雙腳、用肚子來調順按摩心臟(我的新招)。

下了大直橋，還剩2.5公里，怎樣也要撐下去。我的呼吸聲也愈來愈喘急，似乎聽到遠處潘教練的廣播聲，

小助教突然開口跟我說，"就在前面了~加油!!"

成績很重要也很不重要，但我確實用7分速跑了10公里。

後來，特別跑去找那位小助教，跟他說聲~謝謝，因為他是我的小天使，不然我沒辦法這樣子跑步的，這樣子享受過程。感恩!

ps. 看完，請不要以為我跑得很快了，事實上已經有2/3的同學到達完成，還喝了紅豆湯ㄟ，我跑太慢所以沒得吃。

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